¿Conoces las Causas de la Disfunción Eréctil? Sal De Dudas

Principalmente, hay que iniciar por entender ¿Qué es? y ¿Cuales son las causas de la disfunción eréctil? Problema al cual también se le conoce como impotencia masculina.

Esto se entiende como la dificultad del hombre para lograr o mantener una erección. Por lo general, se tiene la creencia que este trastorno solo afecta a hombres de 40 años hacia adelante.

Pues bien, no comienza la disfunción eréctil a los 40 años. Hoy en día, según estudios realizados en Journal of Sexual Medicine se dice que el 26% de varones menores de 40 años han experimentado alguna vez este trastorno. Entonces, tienes que tener claro que no es un problema inevitable de la vejez propiamente, y que se puede prevenir y tratar.

Para esto, es necesario conocer sus causas, que pueden ser psicológicas u orgánicas, de esta manera su tratamiento varía en función de su naturaleza.

Causas De Disfunción Eréctil A Los 30 Años

causas de la disfuncion erectil en hombres de 30

Es importante que sepas que existen gran cantidad de casos de hombres con disfunción eréctil a los 30 años, no es un problema que presentas tú solo, por supuesto este trastorno debe tomarse con la misma seriedad que amerita el caso.

Entre las causas físicas que podemos mencionar se encuentran:

  1. La mala alimentación

Esta causa es muy común, no solo debes conocer  todo lo negativo que pueden ser las grasas saturadas para tu cuerpo. Por diversas razones, elevan tus niveles de colesterol, cubre tus arterias y no te dejan tener erecciones placenteras.

Existen algunos alimentos que pueden ocasionar impotencia, específicamente aquellos que fomentan el aumento de estrógenos en tu cuerpo, por ejemplo:

  • soya
  • tofu
  • fresas
  • leche de soya
  • frijoles
  • cerveza clara
  1. La vida sedentaria

Otra causa de este trastorno a los 30 años más frecuentes es el sedentarismo. El gran problema de la vida sedentaria en el hombre, es que tu cuerpo deja de producir testosterona de manera natural y aunado a esto, se elevan tus niveles de colesterol y a su vez, se eleva tu presión sanguínea.

Debes saber que para tener una buena erección necesitas dos cosas muy importantes: que el nivel de testosterona sea adecuado y tener una buena circulación. Así que en conclusión, la vida sedentaria propicia la impotencia

  1. El estrés

Quizás de todas las causas que generan la impotencia, esta es la más difícil de combatir.

Tienes que entender que cuando te estresas, tu cuerpo se pone en estado de alerta, ocasionando que tu respiración se haga más rápida y a su vez, provocando que tu cuerpo empiece a generar excesiva adrenalina y otros neurotransmisores (son biomoléculas que transmiten información de una neurona a otra) muy malos para las erecciones.

  1. La inseguridad y la falta de experiencia

Estas dos causas son determinadas como impotencia psicológica. Quizás el miedo a decepcionar a tu pareja puede producir la impotencia, así como también la falta de experiencia sexual, puede causar la eyaculación precoz, que es considerada como otro tipo de impotencia, generalmente entre los hombres más jóvenes.

La buena noticia, es que estas causas pueden desaparecer con el paso del tiempo, a medida que tengas experiencias sexuales. Sin embargo, existen muchos métodos aplicados por los médicos especializados en este campo, para que desaparezcan aún más rápido.

Causas De Disfunción Eréctil En Jóvenes

causas de la disfuncion erectil en jovenes

Generalmente, las razones que genera la disfunción eréctil en adolescentes o jóvenes son producto de la sociedad actual, que conlleva un estilo de vida insano, estresante, sobre todo en los jóvenes, con afición a cierto tipo de vicios y desajustes psicológicos y orgánicos.

A continuación conoce algunas causas de la disfunción eréctil, quizás las más recurrentes entre la población joven, examínalas con atención y busca una posible razón a tu problema, si es tu caso:

  1. Consumo de drogas, alcohol y cigarrillo

Con frecuencia vemos como la conducta de los jóvenes cambia cuando comienzan a consumir sustancias químicas, ya sean natural o sintéticas, movidos por ese gran deseo de encajar y ser aceptados.

Es allí, cuando empiezan con el cigarrillo que se convierte en un eterno vicio. No obstante, tanto este vicio como las fiestas del fin de semana consumiendo sustancias que perturban tu estado emocional, tiene repercusiones en tu vida sexual.

Es evidente que la sociedad actual mantiene hábitos tóxicos, que afecta al equilibrio hormonal y a la capacidad de los vasos sanguíneos. Por esta razón, los niveles de testosterona y la circulación de la sangre se ven afectados. Y como debes saber, la erección requiere tanto del deseo sexual como de una buena circulación sanguínea.

  1. Consumo excesivo de pornografía

La pornografía genera muchas adicciones ocasionando con ello que se pierda la libido provocada por una pareja, ya que cada vez, descarga dopamina en el cerebro, el cual es un neurotransmisor que permite la excitación sexual.

No obstante, cuando este neurotransmisor se ve muy cargado, esos estímulos eróticos ya no generan placer en el cerebro. Es decir, de una manera más sencilla,  si ves mucha pornografía durante el día, tu cerebro pierde la capacidad para mantener relaciones sexuales por la noche y no podrás conseguir una erección.

  1. Preferencia sexual equivocada.

El sistema nervioso se activa mediante los estímulos. Es lógico que si utilizas estímulos erróneos, no podrás activarte. Lo mejor para ti, es que seas honesto contigo mismo.

Ahora bien, con toda esta información ya no hay ninguna duda acerca de cuáles son las principales causas de la disfunción eréctil, la última recomendación es que asistas ante un especialistas, necesitas entender que no estás solo y que al igual que tú, existen muchos hombres que padeciendo este tipo de trastornos.

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  1. Marjorie Reply

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